歯科衛生士を辞めたいときは？資格を活かせる転職先と、事務職へ移る道

スケーリングの途中で、院長から「次の患者さん、もう来てるよ」と声がかかる。午前だけで何人担当したか数えるのをやめた。帰りの電車で首と手首をさすりながら、「3年も学校に通って取った資格なのに、辞めたいなんて思っていいのかな」と考えてしまう。そんな気持ちで「歯科衛生士 辞めたい」と検索した方もいると思います。

先にお伝えすると、歯科衛生士が職場を変えることは、珍しいことではありません。日本歯科衛生士会の調査では、回答した歯科衛生士の80.8%が、勤務先を変えた経験がありました。考えたいのは、辞めたい理由が「今の医院」から来ているのか、「歯科衛生士の仕事そのもの」から来ているのかです。医院を変えれば軽くなる悩みもあれば、仕事を変えたほうが楽になる悩みもあります。

歯科衛生士を辞めたくなる理由、医院を変えるか仕事を変えるかを見分けるチェック、資格を活かせる仕事と事務職などの比較、職務経歴書への書き方、辞めても免許が消えないこと、辞めるときの時期と伝え方をまとめました。

歯科衛生士を辞めたいと思うのは、珍しいことではない

歯科衛生士は、働く場所を変えながらキャリアを続ける人が多い仕事です。日本歯科衛生士会の「歯科衛生士の勤務実態調査」（令和7年3月報告、令和6年9〜11月実施、会員5,385人が回答）と、厚生労働省の統計から、数字で確かめられることを整理します。

歯科衛生士の80.8%が、勤務先を変えた経験がある

日本歯科衛生士会の調査では、勤務先を変えた経験がある人が80.8%にのぼりました。常勤で働く人のうち、勤務先を変えたことがない人は27.9%にとどまり、4回以上変えた人も18.5%いました。

この調査の回答者は歯科衛生士会の会員で、50歳以上が58.1%を占めます。長く働いてきた人が多いぶん、転職の経験も多くなりやすい点は差し引いて見てください。それでも、「医院を移ること」が歯科衛生士にとって特別な出来事ではないことはわかります。

参考：日本歯科衛生士会

勤務先を変えた理由は「出産・育児」「経営者との人間関係」が上位

勤務先を変えた理由（複数回答）は、「出産・育児」33.8%、「経営者との人間関係」33.2%、「結婚」32.4%、「給与・待遇」32.3%の順でした。

結婚や出産のような暮らしの変化と並んで、院長との関係や給料への不満が、ほぼ同じ割合で理由に挙がっています。「院長と合わない」「この給料で続けられるのか」と悩むのは、あなただけではありません。

免許を持つ人の半数以上は、いま歯科衛生士として働いていない

厚生労働省の資料によると、令和4年の歯科衛生士の免許登録者数は314,143人、そのうち歯科衛生士として働いている人は145,183人でした。免許を持つ人のうち働いている人の割合は46.2%で、半数以上が歯科衛生士として働いていません。

結婚や出産で離れた人のほか、別の仕事に移った人も含まれます。資格を取ったあとに歯科衛生士以外の道を選ぶことは、少数派の選択ではありません。

参考：厚生労働省

歯科衛生士を辞めたいと思う6つの理由

歯科衛生士を辞めたいと感じる理由は、大きく6つに分けられます。当てはまるものに印をつけながら読んでみてください。後半の「医院を変えるか、仕事を変えるか」の判断に使います。

1. 院長や先輩との関係
2. 給料が仕事の量と責任に見合わない
3. 腰・首・手首への負担
4. 患者さんへの対応と、担当制のプレッシャー
5. 医院の方針が合わない
6. 診療時間が長く、休みが取りにくい

院長や先輩との関係

歯科医院は、院長と数人のスタッフで回している職場が多く、院長が経営者であり、毎日の上司でもあります。指示の出し方や言葉づかいが合わないと、逃げ場がありません。先輩の歯科衛生士が1人しかいない医院では、その人との相性が毎日の居心地を決めてしまいます。

歯科衛生士会の調査でも、勤務先を変えた理由の2位が「経営者との人間関係」でした。歯科衛生士として働いていない人に辞めた理由を聞いた項目でも、「経営者との人間関係」は20.5%で上位に入っています。

給料が仕事の量と責任に見合わない

厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）によると、歯科衛生士の年収は396万円、求人の月給は26.2万円（令和7年度）でした。全国・全年齢の平均で、地域や医院によって差があります。

歯科衛生士会の調査では、年収に「満足」「ある程度満足」と答えた人が38.5%、「不満」「非常に不満」と答えた人が34.4%で、評価が分かれています。国家資格を持ち、患者さんを担当する責任があるのに、昇給の仕組みがはっきりしない。そう感じている人は少なくありません。

参考：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag

腰・首・手首への負担

スケーリングやメインテナンスは、患者さんの口の中をのぞき込む姿勢が続きます。細かい器具を握り続けるので、手首や指にも負担がかかります。1日に何人も担当すると、夕方には首や肩が固まっている、という人もいます。

20代のうちは我慢できても、「この姿勢をあと何十年続けられるだろう」と不安になるのは自然なことです。痛みやしびれが続くときは、仕事を続けるかどうかを考える前に、医療機関に相談してください。

患者さんへの対応と、担当制のプレッシャー

担当制の医院では、患者さんの歯ぐきの状態がよくならないと、自分の責任のように感じることがあります。予約の時間内に処置と説明を終えなければならず、痛がる患者さんや、説明を聞いてもらえない患者さんへの対応が続くと、気持ちがすり減っていきます。

新卒1〜2年目は、処置に時間がかかって次の予約が押し、院長や先輩に急かされることもあります。「自分は向いていないのでは」と感じやすい時期です。

医院の方針が合わない

医院によって、歯科衛生士の仕事の中身は大きく違います。予防やメインテナンスに力を入れている医院もあれば、歯科衛生士でもアシストや片付けが中心の医院もあります。自費の治療を患者さんに勧めることが求められる医院や、1人あたりの予約時間が短い医院もあります。

「学校で学んだ予防の仕事がほとんどできない」「患者さんに合わない説明をしなければならない」という悩みは、歯科衛生士という仕事ではなく、医院の方針から来ていることが多い悩みです。

診療時間が長く、休みが取りにくい

夜は19時や20時まで診療している医院、土曜も診療している医院が多くあります。job tag によると、歯科衛生士の月の労働時間は162時間ですが、昼休みが長い医院では、朝から夜まで職場にいる感覚になりやすい働き方です。スタッフが少ない医院では、有給休暇を言い出しにくいこともあります。

参考動画

「仕事を辞めたいと思う歯科衛生士のあなたへ。」（歯科衛生士れな 🧼 デンタルIQチャンネル）

歯科衛生士として働く人が、仕事を辞めたいと感じている歯科衛生士に向けて話している動画です。

「医院を変える」か「仕事を変える」か

辞めたい理由が「今の医院」にあるなら、歯科衛生士のまま医院を変えれば軽くなることがあります。「歯科衛生士の仕事そのもの」にあるなら、仕事を変えたほうが楽になる可能性があります。まず、次の10項目で当てはまるものを数えてみてください。

まずは10項目でチェック

A：医院に原因があるかもしれないサイン

• 院長や特定の先輩との関係が、いちばんのストレスになっている
• 予防やメインテナンスの仕事を、ほとんど任せてもらえない
• 1人あたりの予約時間が短く、処置と説明が終わらない
• 昇給の基準や評価の仕組みが、説明されたことがない
• 自費の治療を勧めることなど、医院の方針に納得できない

B：歯科衛生士の仕事そのものに原因があるかもしれないサイン

• 医院を移っても、同じ理由でつらくなった
• 首・腰・手首の負担で、何歳まで続けられるか想像できない
• 患者さんの口の中に触れる処置そのものに、苦手意識がある
• 休みの日も、担当の患者さんのことが頭から離れない
• 歯科以外の仕事をしてみたい気持ちが、前からある

Aが多い人は、別の医院に移ることで軽くなる可能性があります。Bが多い人は、歯科医院の外に出ることも考えてよい段階です。どちらも多い人は、今の医院の問題と仕事の問題が重なっています。

辞めたい理由別に見る、医院を変えるか仕事を変えるか

前の章で印をつけた理由を、次の表に当てはめてみてください。

辞めたい理由	医院を変えれば変わるか	仕事を変えたほうがよいか
院長や先輩との関係	◎ 変わりやすい（スタッフの人数や教え方は医院で大きく違う）	△ ほかの仕事でも起こりうる
給料が見合わない	○ 昇給の仕組みがある医院なら変わる	△ 事務職に移ると下がることがある
腰・首・手首の負担	△ 担当人数や予約枠で軽くなることも	◎ 座ってする仕事で変わる
患者対応・担当制のプレッシャー	○ 教育や相談の体制で変わる	○
医院の方針が合わない	◎ 変わる（予防中心の医院などを選べる）	△
診療時間・休み	○ 平日のみ・短時間の医院もある	○ 土日休みの仕事を選べる

◎が「医院を変える」側に多い人は、まず歯科衛生士のまま別の医院を探すことから考えてみてください。◎が「仕事を変える」側に多い人は、資格を活かす仕事や事務職など、歯科医院の外も調べ始めてよい段階です。

1年目・新卒で辞めたいとき

新卒の1年目は、処置の手順を覚えながら患者さんを担当するので、つらさがいちばん重なる時期です。処置のスピードや説明の仕方は、経験を重ねると慣れていく部分もあります。

ただし、強い言葉で責められ続けている、体調を崩している、といった場合は、1年たっていなくても動いてかまいません。無理に続けて体や気持ちを壊してしまうほうが、次の仕事に響きます。

1年目で医院を移った人の中には、「最初の医院では先輩の言葉がつらくて1年で辞めたけれど、2軒目は人間関係がよく、仕事を続けられている」という人もいます。その人が相談した先輩の歯科衛生士は、「若いうちに、いろいろな医院を見ておくのはいいこと」と話していたそうです。1軒目の経験だけで、歯科衛生士という仕事全体を判断しなくてもよい、ということです。

医院を変えるときに確かめたいこと

同じ悩みをくり返さないために、次の医院を選ぶときは、今のつらさの裏返しになる条件を確かめます。

• 歯科衛生士の人数と、新人への教え方（担当の先輩がいるか）
• 1人あたりの予約時間と、1日の担当人数の目安
• 予防・メインテナンスの仕事の比率
• 昇給の基準、賞与の実績
• 診療時間と休みの日

求人票だけではわからないことも多いので、見学のときに実際の診療の様子を見せてもらうと、医院の雰囲気がつかみやすくなります。

参考動画

「歯科衛生士の退職理由TOP3とそれぞれの退職理由について、防ぐ方法を紹介します。」（デンタル俳人[訪問歯科衛生士の強化書・OralMed]）

歯科衛生士が辞める理由の上位3つと、それぞれを防ぐ方法を解説している動画です。医院を変えるときに何を確かめればよいかを考える手がかりになります。

辞める前に、今できること

辞めるかどうかを決める前に、今の医院でもできることがあります。どれも今日から始められることです。

辞めたい理由を書き出す

「なんとなくつらい」のままだと、医院を変えればいいのか、仕事を変えればいいのかが判断できません。この記事の6つの理由を見ながら、当てはまるものと、いちばん重いものを書き出してみてください。書き出すと、次の職場で避けたい条件も見えてきます。

院長や先輩に、具体的に相談する

予約枠の長さや担当人数、休みの取り方は、相談すると調整してもらえる場合があります。「つらい」だけでなく、「1人30分の枠では説明まで終わらない」のように、何がどう大変かを具体的に伝えると、医院の側も動きやすくなります。一度相談して、それでも変わらなければ、辞める理由がよりはっきりします。

休みを取って、体と気持ちを休める

疲れがたまっているときは、判断が後ろ向きになりやすくなります。有給休暇を使って、まずは休んでください。気持ちの落ち込みや眠れない日が続いているときは、医療機関に相談することも考えてみてください。

16年ほど歯科衛生士を続けた人の中には、「辞めるか、頑張り続けるか、の2択しかないと思い込んでいた。休む、相談する、という選択肢を考えていなかった」と振り返る人もいます。辞めた直後は解放感があったものの、しばらくは何もする気が起きなかったそうです。辞める前に、休むことを一度はさんでみる価値はあります。

在職中に情報を集める

辞めてから次の仕事を探すと、収入が途切れる不安から、条件を妥協しやすくなります。求人サイトを見る、転職エージェントに話を聞くなど、在職中に情報を集めておくと、落ち着いて選べます。

歯科衛生士からの転職先：資格を活かす仕事と、離れる仕事

歯科衛生士からの転職先は、「資格を活かして歯科医院の外で働く」か「資格から離れて事務などの仕事に移る」かに分かれます。それぞれに向き不向きと入りやすさがあるので、比べてから選んでください。

就業する歯科衛生士の9割は診療所。企業などは0.3%

厚生労働省の「令和6年衛生行政報告例」によると、令和6年末に就業している歯科衛生士は149,579人でした。就業場所の内訳は、診療所が90.6%で、病院5.1%、市区町村1.3%、介護保険施設等1.0%、歯科衛生士学校・養成所0.8%、保健所0.5%、事業所（企業など）0.3%です。

「企業で働く歯科衛生士」は求人サイトでも人気がありますが、全体から見るとわずか0.3%（433人）で、枠はとても少ないことがわかります。資格を活かす仕事を狙うときは、1つに絞らず、いくつかの選択肢を並べて探すほうが現実的です。

参考：厚生労働省

資格を活かせる仕事

歯科の知識や歯科衛生士の資格が、応募の条件や強みになる仕事です。

仕事	主な仕事内容	変わること	注意したいこと
訪問歯科	高齢者の自宅や施設で口腔ケア	担当が少人数で、1人に時間をかけられる	移動が多く、介助の体力は必要
病院の歯科口腔外科	入院患者の口腔ケア、手術前後の管理	医療チームで働ける	就業者の5.1%と枠は少ない
介護保険施設	入所者の口腔ケア、職員への指導	処置より指導が中心	募集が地域で限られる
市区町村・保健所	乳幼児健診、歯科保健の教室	土日休みが多い	非常勤や任期付きの募集が多い
歯科関連メーカー（営業・カスタマーサポート・製品説明）	歯科医院への製品説明、問い合わせ対応	患者さんの口に触れない	営業は外回りや出張、ノルマがある会社も
歯科衛生士学校の教員	実習・講義の指導	教える側に回る	臨床経験の年数を求められることが多い

保健所や市区町村での歯科保健の仕事は、会計年度任用職員など任期のある募集が多く、更新できる年数に上限がある自治体もあります。応募する前に、任期と更新の条件を確かめてください。

資格から離れる仕事（事務職など）

歯科医院の外で、座ってできる仕事に移る道です。とくに多いのは事務職ですが、事務職の中でも入りやすさは大きく違います。

職業（job tagの名称）	有効求人倍率	求人賃金（月額）	歯科衛生士の経験とのつながり
歯科衛生士（参考）	2.78倍	26.2万円	医院を変えて続ける場合
医療事務	1.32倍	20.7万円	保険診療の流れ、患者対応がわかる
営業事務	1.31倍	23.8万円	段取りを組む力、相手に合わせた説明
受付事務	0.96倍	―	患者さんへの声かけ、電話の応対
一般事務	0.29倍	21.6万円	応募が集まりやすく、未経験からは狭き門

出典：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag（令和7年度ハローワーク求人統計データ、全国）

有効求人倍率は、ハローワークで仕事を探している人1人に対して、何件の求人があるかを示す数字です。1を下回ると、求人より応募者のほうが多い状態です。歯科衛生士は2.78倍で、人が足りない側の仕事です。これに対して一般事務は0.29倍で、求人1件に3人以上が応募している計算になります。

もう一つ見ておきたいのが給料です。表の求人賃金は、事務職のほうが歯科衛生士より低めです。事務職に移ると、最初の給料は下がることがあると知ったうえで、何を優先するかを決めておくと、あとで迷いにくくなります。

参考：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag

事務職なら、歯科の知識が活きる職場から考える

未経験から事務職を目指すなら、一般事務だけに絞らず、医療事務や営業事務も候補に入れてみてください。どちらも1倍を超えていて、一般事務より求人が多い職種です。

• 医療事務：病院やクリニックの受付・会計・保険の請求を担当する仕事。保険診療の流れや、患者さんへの説明に慣れていることが強みになります
• 営業事務：見積書や受発注の書類を作り、営業担当とお客様をつなぐ仕事。歯科関連の商社やメーカーの営業事務なら、歯科の知識がそのまま役に立ちます
• 歯科医院の受付：歯科の外に出るのが不安な人は、歯科医院の受付から事務の経験を積む道もあります。歯科受付の仕事の向き不向きは、歯科受付に向いてない人の特徴でまとめています

事務職の種類ごとの入りやすさは、事務職に転職するには？で詳しく比べています。座ってできる仕事の全体像は、デスクワークとは？を参考にしてください。

辞めてよかった人、迷いが残った人

歯科衛生士から別の仕事に移った人の声は、よかったことと大変だったことの両方があります。公開されている元歯科衛生士の体験談から、いくつか紹介します。

• 税理士事務所の事務に移った人は、歯科医院の人間関係や忙しさから離れられたことをよかった点に挙げています。ただ、転職活動は思ったより大変で、給料は歯科衛生士のころより下がり、簿記やビジネスマナーを一から勉強したそうです。「これでよかったのか、今でも考えることがある」とも話していました
• 歯科機器の会社に移った人は、歯科の知識を活かせることにやりがいを感じる一方、土日の出勤や、覚える製品知識の多さが大変だったといいます
• 歯科衛生士を離れて別の仕事をしながら、月に数回だけ単発で歯科衛生士として働いている人もいます

「辞めてよかった」と感じるかどうかは、辞めた理由と、次の仕事で得たいものが合っているかで決まります。人間関係から離れたい人と、給料を上げたい人とでは、選ぶべき仕事が違います。

イイミチの事務職への転職支援の内容は、事務職への転職サポートで紹介しています。

歯科衛生士の経験を、職務経歴書の言葉にする

歯科衛生士の仕事は、言葉を置き換えると、一般企業でも評価される経験になります。専門用語のままだと、歯科以外の採用担当者には伝わりにくいので、次の表を参考に書き直してみてください。

歯科衛生士としてしてきたこと	職務経歴書での書き方の例	活かしやすい仕事
スケーリング・PMTCなどの予防処置	手順と基準に沿った作業を、1日◯人分、正確にこなしてきた	医療事務、一般事務
ブラッシング指導・歯科保健指導	相手の年齢や理解度に合わせて、わかりやすく説明してきた	営業事務、受付、カスタマーサポート
歯周検査・カルテの記載	検査結果を正確に記録し、次回の担当者に引き継いできた	一般事務、医療事務
治療計画・自費診療の説明	選択肢と費用を説明し、相手の納得を得てから進めてきた	営業事務、営業
担当制でのメインテナンス	約◯名の担当患者の予約と経過を管理してきた	営業事務、受付事務
滅菌・器材の在庫管理	衛生管理の手順を守り、消耗品の在庫を確認・発注してきた	総務事務、営業事務
新人の指導	後輩◯名に手順を教え、マニュアルを作った	事務職全般

※◯の数字は、自分の実際の担当人数や期間に置き換えてください。

面接で「なぜ歯科衛生士を辞めるのか」と聞かれることは多いので、不満ではなく、次の仕事でしたいことを中心に答えを用意しておきましょう。たとえば「患者さんへの説明で身につけた伝え方を、お客様対応の多い営業事務で活かしたい」のように、経験と志望動機をつなげると伝わりやすくなります。

パソコンに自信がない方は事務職でパソコンができないと大丈夫？、自己PRの組み立て方は事務職未経験の自己PRでまとめています。

参考動画

「歯科衛生士(職業情報提供サイト(日本版O-NET)職業紹介動画)」（厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare）

厚生労働省が公開している、歯科衛生士の仕事を紹介する動画です。自分がしてきた仕事を振り返り、職務経歴書に書く内容を整理するのに役立ちます。

歯科衛生士の免許は、辞めても消えない

歯科衛生士の免許には有効期限がなく、更新の手続きもありません。一度ほかの仕事に移っても、また歯科衛生士として働くことができます。

免許に更新はない

歯科衛生士法第6条は、免許は国家試験に合格した人の申請によって歯科衛生士名簿に登録することで与えられると定めています。法律には、免許の有効期限や更新の決まりはありません。

働いている歯科衛生士は、2年ごとに就業地の都道府県知事へ届け出ることになっていますが、これは働いている状況の報告で、免許の更新ではありません。結婚などで名前が変わったときは、名簿の書き換えの手続きが必要です。

参考：e-Gov法令検索

戻りたくなったときの、復職支援

長く現場を離れると、技術や知識に不安を感じるものです。そうした人に向けて、復職を支援する取り組みがあります。

実施しているところ	主な内容
都道府県の歯科医師会	復職支援の研修会・講習会、求人情報の案内、就職の相談
都道府県の歯科衛生士会（東京・愛知・大阪・兵庫・広島・福岡など）	未就業の歯科衛生士に向けた復職支援事業
大学などの歯科衛生士研修センター（東京科学大学病院・大阪歯科大学・広島大学ほか）	復職や離職防止のための技術の研修

内容や費用、開催時期は地域ごとに違います。戻りたいと思ったときは、住んでいる地域の歯科医師会や歯科衛生士会のホームページを確かめてください。

参考：日本歯科医師会

参考：日本歯科衛生士会

歯科衛生士の有効求人倍率は2.78倍（令和7年度）で、人が足りていない仕事です。免許があって、戻る仕組みもある。「一度外に出てみる」ことは、取り返しのつかない選択ではありません。

歯科衛生士を辞めるときの時期と伝え方

辞めると決めたら、就業規則を確認して、1〜2か月前に院長へ直接伝えるのが基本です。担当の患者さんがいる歯科衛生士は、引き継ぎに時間がかかるためです。

法律と就業規則の両方を見る

正社員など期間の定めのない雇用なら、民法第627条により、退職を申し出てから2週間で雇用契約は終わります。ただし、多くの医院では就業規則で「1か月前まで」などと申し出の時期を決めています。まず就業規則を確認し、そのうえで院長と退職日を話し合ってください。

契約社員など期間の定めのある雇用は、原則として契約期間の途中では辞められません。やむを得ない事情があるときは、医院と相談してください。

参考：e-Gov法令検索

担当の患者さんの引き継ぎ

担当制の医院では、患者さんごとの歯周検査の結果、処置の経過、説明してきた内容、気をつけていることを、後任の歯科衛生士に引き継ぎます。退職日までに引き継ぎのメモを作っておくと、患者さんにも医院にも負担が少なくなります。

退職の伝え方や、本当の理由を前向きな言葉に言い換える例は、歯科助手を辞めたいときは？の「円満に辞めるための時期と伝え方」でまとめています。歯科衛生士の場合も、考え方は同じです。

奨学金や学費の支援を受けている場合

学生のころに医院から奨学金や学費の支援を受け、「◯年働けば返済が免除される」といった約束をしている人もいます。辞める前に、契約書や約束の内容を読み直し、辞めた場合に返済が必要になるかを確かめておきましょう。わからないときは、都道府県労働局の総合労働相談コーナーに相談できます。

在職中に探すか、辞めてから探すか

できれば、在職中に次の仕事を探し始めるのがおすすめです。収入が途切れないので、条件を妥協せずに選べます。

体調を崩して先に辞める場合は、雇用保険の基本手当（いわゆる失業保険）を受け取れることがあります。自己都合で辞めた場合の給付制限は、2025年4月1日以降の離職から原則1か月に短くなりました。受け取れる条件や時期は、住んでいる地域のハローワークで確かめてください。

参考：群馬労働局

歯科衛生士を辞めたいときのよくある質問

まとめ

今日できることが1つあります。この記事の「歯科衛生士を辞めたいと思う6つの理由」で自分に当てはまるものに印をつけ、「医院を変えるか、仕事を変えるか」の表に当てはめてみてください。別の医院に移れば軽くなりそうなのか、歯科医院の外に出たほうがよいのかが、少し見えてきます。

歯科医院の外に出ることを考えるなら、覚えておいてほしいことがあります。歯科衛生士の免許は、辞めても消えません。戻りたくなったときの復職支援もあります。

そこから先、つまり「歯科衛生士の経験で、どの仕事に応募できるのか」「在職中にどう動けばいいのか」は、一人で考えていても答えが出にくいところです。

イイミチは、20代の事務職・営業職・販売職への転職を支援しているサービスです。歯科衛生士から事務職を目指す方の相談も受けています。