歯科助手を辞めたいときは？多い理由と、辞める前に確かめること

診療が終わって、器具の片付けをしながら、今日注意されたことを思い返す。先生ごとに違う準備の仕方が覚えきれない。立ちっぱなしで足が重いのに、明日もまた同じ一日が始まる。「歯科助手、もう辞めたいな」と思いながら、「でも、辞めるのは早すぎるのかな」と迷っている方もいると思います。

先にお伝えすると、歯科助手を辞めたいと感じること自体は、珍しいことではありません。大事なのは、その理由が「今の医院」にあるのか、「歯科助手という仕事」にあるのかを分けて考えることです。医院を変えれば解決する悩みもあれば、職種を変えたほうが楽になる悩みもあります。

辞めたくなる理由、資格が必要な業務を任されたときの考え方、医院を変えるか職種を変えるかの判断、辞める前にしておきたいこと、円満に辞める時期と伝え方、歯科助手からの転職先を順にまとめました。

歯科助手を辞めたいと思うのは、珍しいことではない

歯科助手を辞めたいと感じる人は少なくありませんが、「歯科助手は◯割が辞める」といった公的な統計はありません。インターネットで見かける離職率の数字の多くは、出典がはっきりしないものです。ここでは、公的なデータで確かめられることだけを整理します。

歯科助手だけの離職率を示す公的な統計はない

歯科助手は国家資格ではなく、国の統計でも独立した職業として離職率が集計されていません。「歯科助手の離職率は高い」「1年で半分が辞める」といった話を目にすることがありますが、公的な調査で裏づけられた数字ではありません。

数字を見て「自分だけが続けられないのでは」と焦る必要はありません。自分が辞めたいと感じている理由のほうに目を向けてください。

医療・福祉の離職率は13.1%

厚生労働省の「令和6年雇用動向調査」によると、歯科医院を含む「医療，福祉」の離職率は13.1%で、産業計の14.2%をやや下回りました。宿泊業，飲食サービス業の25.1%や、生活関連サービス業，娯楽業の19.0%と比べても低い水準です。

医療・福祉は病院や介護施設も含む大きな分類なので、歯科医院だけの値ではありません。それでも、医療の仕事が特別に辞める人が多い業種とはいえない、ということはわかります。

参考：厚生労働省

それでも「辞める人が多い」と感じる理由

歯科助手に辞める人が多いと感じられる理由の一つは、職場の人数が少ないことです。歯科医院は、院長と数人のスタッフで回している医院も多く、1人が辞めると目立ちます。仕事を教えてくれる先輩が1人しかいない、相談できる同期がいない、という環境も珍しくありません。

職場の人数と辞めやすさの関係は、国の調査にも表れています。厚生労働省の調査では、令和4年3月に卒業して就職した人の3年以内の離職率は、大学卒33.8%、高校卒37.9%でした。

従業員5人未満の事業所に絞ると、大学卒57.5%、高校卒63.2%まで上がります。1,000人以上の事業所は大学卒27.0%、高校卒26.3%で、小さな職場ほど早く辞める人が多い傾向が見えます。

産業別では、医療，福祉が大学卒40.8%、高校卒49.2%でした。新卒に限った数字なので、歯科助手だけの値ではありません。少人数の歯科医院で「すぐ辞める人が多い」と感じる背景には、職場の規模も関わっているということです。

参考：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和４年３月卒業者）を公表します」

もう一つは、募集が絶えないことです。厚生労働省の職業情報提供サイト（job tag）によると、歯科助手の有効求人倍率は2.76倍（令和6年度）で、仕事を探している人1人に対して3件近い求人があります。いつも求人が出ているので、「人が定着しない仕事」に見えやすいのです。

参考：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag

歯科助手を辞めたいと思う6つの理由

歯科助手を辞めたいと感じる理由は、大きく6つに分けられます。当てはまるものに印をつけながら読んでみてください。後半の「医院を変えるか、職種を変えるか」の判断に使います。

1. 院長や先輩との関係
2. 覚えることが多い新人期
3. 立ち仕事と中腰、長い拘束時間
4. 給料が上がりにくい
5. 土曜の診療と、休みの取りにくさ
6. 資格が必要な業務を任される

院長や先輩との関係

歯科医院では、院長が経営者であり、毎日一緒に働く上司でもあります。院長の指示の出し方や言葉づかいが合わないと、逃げ場がありません。スタッフの人数が少ないため、先輩との相性もそのまま毎日の居心地に響きます。

診療中は患者さんを待たせられないので、注意が強い口調になりやすい場面もあります。同じ注意でも、診療後に説明してくれる医院と、その場で強く言われる医院とでは、受け取り方が大きく変わります。

覚えることが多い新人期

器具の名前、治療ごとの準備、先生ごとのやり方の違い、滅菌の手順、受付や会計。未経験から歯科助手になると、最初の数か月は覚えることが一気に押し寄せます。マニュアルがなく、口頭で教わるだけの医院では、覚えきれないのは当たり前です。

新人期のつらさは、多くの人が通る道でもあります。3か月ほどで流れが見えてくることも多く、後で紹介する動画でも「3日・3週間・3ヶ月」が区切りとして語られています。

立ち仕事と中腰、長い拘束時間

歯科助手は、診療中のほとんどを立ったまま、中腰で過ごします。バキューム（口の中の水や唾液を吸う器具）を持つ姿勢や、器具の片付けで、腰や肩に負担を感じる人もいます。

また、歯科医院は昼休みが長く、夜の診療が19時や20時まで続く医院もあります。job tag によると、歯科助手の月間の労働時間は163時間ですが、休憩を含めた拘束時間は長く感じやすい働き方です。

診療前の準備や診療後の片付けが、勤務時間に数えられていない医院もあります。厚生労働省のガイドラインは、使用者の指示で行う準備や、業務後の清掃などの後始末を、労働時間にあたるものとして示しています。

開院より早く来て器具を並べるよう言われているのに、その時間の給料は出ない。そうした状態が毎日続けば、辞めたい気持ちが強くなるのも自然なことです。

参考：厚生労働省「労働時間の適正な把握のために使用者が講ずべき措置に関するガイドライン」

スタッフが常時10人未満の診療所には、週の法定労働時間を44時間とする特例があります。一般的な週40時間より長い勤務を前提にしている医院もあるため、求人を見るときは週の勤務時間の合計も確かめてください。

参考：厚生労働省 徳島労働局「法定労働時間」

給料が上がりにくい

job tag によると、歯科助手の平均年収は351.9万円、求人の賃金は月20.6万円（令和6年度）です。歯科助手は資格がなくてもできる仕事のため、経験年数が給料に反映されにくい医院もあります。

歯科衛生士と同じ場所で働いていると、仕事の差と給料の差がはっきり見えて、将来に不安を感じることもあります。

土曜の診療と、休みの取りにくさ

多くの歯科医院は土曜日も診療しています。平日に休みがあっても、友人や家族と予定を合わせにくいと感じる人は少なくありません。スタッフが少ない医院では、有給休暇を言い出しにくいこともあります。

有給休暇は、医院の規模に関係なく、条件を満たせば付く休みです。雇われた日から6か月続けて働き、全労働日の8割以上出勤していれば、年10日が付与されます。

年10日以上付与される人には、そのうち5日を医院が時季を指定して取らせることも義務づけられています。入って1年近くたつのに一日も使えていないなら、言い出せない自分を責める話ではなく、医院の運用の問題です。

参考：厚生労働省 奈良労働局「あと半年ですよ、、有給休暇の５日取得」

資格が必要な業務を任される

歯科助手には、法律上できない業務があります。それなのに、人手が足りないなどの理由で、本来は歯科医師や歯科衛生士が行う業務を頼まれることがあります。「このまま続けていいのか」という不安は、辞めたい理由の中でも深刻なものです。この点は、次の章でくわしく整理します。

参考動画

「[新人歯科助手必見！]「辞めたい」の波を乗り越える方法」（歯科助手応援チャネル）

新人の歯科助手が「辞めたい」と感じる時期と、その乗り越え方を話している動画です。

「この業務、やっていいの？」と感じたとき

歯科助手は、患者さんの口の中に直接触れる治療行為はできません。資格が必要な業務を任されて不安なときは、一人で抱えず、相談できる窓口があります。

歯科助手ができる仕事の範囲

厚生労働省の job tag では、歯科助手の仕事を、歯科医師の直接の指示のもとで、診療台や器具の準備・洗浄・消毒・滅菌・片付け、口の中の唾液の吸引などを行う仕事と説明しています。そのうえで、「歯科衛生士とは異なり、口くう内に直接触れる治療行為は行わない」と明記しています。

受付、会計、予約の管理、器具の準備と滅菌、診療のアシスト（器具の受け渡しやバキューム）は、歯科助手の仕事の中心です。

参考：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag

歯科医師・歯科衛生士にしかできない業務がある

歯科医師法第17条は「歯科医師でなければ、歯科医業をなしてはならない」と定めています。歯科衛生士法第13条は、歯石の除去などの予防処置や、歯科診療の補助を、歯科衛生士でなければ業として行ってはならないと定めています。

どこまでが歯科助手に許される行為なのかを、一つずつ一覧にした公的な資料はありません。「頼まれたことが資格の必要な業務にあたるのか」を自分だけで判断するのは難しいため、少しでも不安があれば、次の方法で確かめてください。

参考：e-Gov法令検索

断りにくいときの相談先

まずは、院長や歯科衛生士の先輩に「この業務は歯科助手がしてよいものか」を確認します。確認しにくい場合や、不安が消えない場合は、外部の窓口に相談できます。

相談したいこと	相談先
任されている業務が、資格の必要な行為にあたるか	医院のある地域の保健所、医療安全支援センター
給料、残業、休み、辞め方など働く条件のこと	都道府県労働局の総合労働相談コーナー

医療安全支援センターは、医療法にもとづいて都道府県や保健所を設置する市などが置いている相談窓口です。相談したからといって、すぐに医院に連絡がいくわけではありません。まずは状況を話して、どう考えればよいかを聞くだけでもかまいません。

参考：厚生労働省

「医院を変える」か「職種を変える」か

辞めたい理由が今の医院にあるなら、歯科助手のまま医院を変えれば解決することがあります。理由が仕事そのものにあるなら、職種を変えたほうが楽になります。前の章で印をつけた理由を、次の表に当てはめてみてください。

辞めたい理由	医院を変えれば変わるか	職種を変えたほうがよいか
院長や先輩との関係	変わることが多い（スタッフの人数、教え方は医院で大きく違う）	歯科の仕事が好きなら、まず医院を変える
覚えることが多い	教育の仕組みがある医院なら軽くなる	入って3か月以内なら、判断を急がない
立ち仕事と中腰	ほとんど変わらない	座り仕事が中心の職種を考える
給料が上がりにくい	昇給の仕組みがある医院なら変わる	大きく上げたいなら、資格か職種を変える
土曜の診療、休み	土曜休みの医院は少ない	土日休みを優先するなら職種を変える
資格が必要な業務を任される	変わる（医院の方針の問題）	歯科の仕事を続けたいなら、医院を変える

人間関係や資格外の業務は、医院の方針やスタッフの構成で大きく変わる悩みです。反対に、立ち仕事や土曜の診療は、どの歯科医院でもある程度共通します。

医院を変えるなら、応募前に確かめること

医院を変えるときは、今の悩みが次の医院でも起きないかを、面接や見学の段階で確かめます。聞きにくい項目は、求人票や面接での説明から読み取ってください。

• 新人の教え方（マニュアルがあるか、教える担当が決まっているか）
• スタッフの人数と、歯科衛生士・歯科助手の業務の分け方
• 診療前の準備や片付けの時間が、勤務時間に含まれているか
• 滅菌や感染対策の手順が、医院で決まっているか
• 有給休暇の取り方と、土曜に出勤したときの休みの扱い

内定が出たら、労働条件を書面で受け取ります。労働基準法は、主な条件を書面で明示するよう雇う側に求めています。対象は、働く場所と業務、始業・終業の時刻と休日、賃金、退職に関することなどです。口頭で聞いた条件と書面の内容が同じかを、入職前に見比べておくと安心です。

参考：厚生労働省「採用時には、どのような労働条件をどの程度明示しなければならないのですか？」

入って3か月以内なら

入って間もない時期のつらさは、覚えることの多さや、職場に慣れていないことから来ていることがよくあります。流れがつかめてくると、同じ仕事でも負担が軽くなることがあります。

ただし、強い言葉で責められる、資格が必要な業務を任される、体調を崩しているといった場合は、期間に関係なく動いてかまいません。無理に続けて体や気持ちを壊してしまうほうが、次の仕事に響きます。

1年以上続けてきたなら

1年以上続けてきて、それでも辞めたい気持ちが変わらないなら、その理由は一時的なものではないかもしれません。医院を変えても同じことがくり返されそうか、表で確かめてください。

1年以上の経験があれば、歯科助手として別の医院に移るときも、ほかの職種に移るときも、「続けてきた人」として見てもらえます。辞めるかどうかの判断を先延ばしにしすぎず、次の選択肢を具体的に調べ始める時期です。

参考動画

「未経験の歯科助手…定着のカギは3日・3週間・3ヶ月」（歯科医院の経営参謀_MECEプロデュースチャンネル）

未経験で入った歯科助手が辞めたくなりやすい時期を、医院の側から解説している動画です。自分がどの時期にいるのかを考える手がかりになります。

辞める前にしておきたい4つのこと

辞めると決める前に、理由の整理と次の仕事の準備をしておくと、同じ悩みをくり返しにくくなります。勢いで辞めてしまうと、次の職場でも同じことで悩むことがあります。

辞めたい理由を書き出す

「なんとなくつらい」を、具体的な場面に分けて書き出します。「院長に強く注意される」「器具の準備が覚えられない」「腰が痛い」「給料が上がらない」のように書くと、前の章の表に当てはめやすくなります。理由がいくつも重なっている場合は、一番つらいものに印をつけてください。

医院の中で変えられることを探す

覚えられないことは、自分でメモやチェックリストを作る、先輩に教わる時間をもらうなど、医院の中で変えられることもあります。休みや勤務時間のことは、院長に相談すると調整してもらえる場合があります。一度相談してみて、それでも変わらなければ、辞める理由がよりはっきりします。

次の仕事の条件を決める

次の仕事で、何を一番変えたいのかを決めます。「人間関係のよい医院で歯科助手を続けたい」のか、「土日休みで座ってできる仕事がしたい」のかで、探す求人がまったく違います。条件は3つまでに絞ると、求人を選びやすくなります。

在職中に動き始める

できれば、今の医院で働きながら次の仕事を探し始めてください。収入が途切れないので、焦って合わない職場を選ぶことを避けられます。歯科医院は昼休みが長いことが多いので、その時間を求人探しや応募書類の準備にあてることもできます。

次を決める前に辞める場合は、雇用保険の基本手当（失業手当）を受け取れるかを確かめておきます。自己都合で辞めたときは、原則として離職前の2年間に、雇用保険の加入期間が通算12か月以上あることが条件です。

令和7年4月1日以降に自己都合で辞めた場合、手続きから原則7日たったあと、さらに1か月は支給されません。過去5年間に正当な理由のない自己都合退職で2回以上受給資格を得ている場合は、この期間が3か月になります。手当が出るまでの生活費を、辞める前に計算しておいてください。

参考：厚生労働省「Q＆A～労働者の皆様へ（基本手当、再就職手当）～」

参考：ハローワークインターネットサービス「基本手当について」

円満に辞めるための時期と伝え方

辞めると決めたら、就業規則を確認して、1〜2か月前に院長へ直接伝えるのが基本です。法律上は2週間前に申し出れば辞められますが、少人数の医院では引き継ぎの時間を取ったほうが、気持ちよく次に進めます。

退職の申し出は、法律と就業規則の両方を見る

民法第627条第1項は、期間の定めのない雇用について、いつでも解約の申入れができ、申入れの日から2週間がたつと雇用が終わると定めています。正社員として働いている場合は、この決まりが基本になります。

多くの医院では、就業規則で「退職の1か月前までに申し出る」などと決めています。法律上は2週間で辞められる場合でも、円満に辞めるためには、就業規則に合わせて早めに伝えるのが一般的です。契約社員など、働く期間が決まっている雇用の場合はルールが異なるので、契約書を確認してください。

参考：e-Gov法令検索

院長に直接、1〜2か月前に伝える

歯科医院では、院長が採用と人員の配置を決めていることがほとんどです。先輩や同僚に先に話すと、院長の耳に別の形で届いてしまうことがあるので、最初に院長へ直接伝えます。

伝えるタイミングは、診療が落ち着いている時間を選び、「少しお時間をいただけますか」と声をかけてからにします。退職日は、医院が次の人を探したり、引き継いだりする時間を考えて、1〜2か月後を目安に相談してください。

残っている有給休暇を使ってから辞めたい場合は、退職日と一緒に最終出勤日も相談します。引き継ぎにかかる日数と有給休暇の残りの日数を足して、そこから逆算して伝える時期を決めると、話がまとまりやすくなります。

退職理由は、前向きな言葉で伝える

退職理由を伝えるときは、医院や院長への不満を並べるより、次にしたいことを中心に伝えると、話がこじれにくくなります。

本当の理由	伝え方の例
院長や先輩と合わない	「自分に合った働き方を考え直したいと思いました」
立ち仕事がつらい	「体への負担が少ない働き方をしたいと考えています」
給料が上がらない	「資格を取るなど、収入を上げられる道に進みたいと考えています」
土日に休みたい	「家族との時間を取りやすい働き方に変えたいと考えています」
別の仕事がしたい	「◯◯の仕事に挑戦したいと考えています」

資格が必要な業務を任されていたことが理由の場合は、無理に言い換える必要はありません。言いにくい場合は「一身上の都合」とだけ伝えてもかまいません。

入って数日〜試用期間中に辞めたいとき

入って数日で「合わない」と感じることもあります。試用期間中でも、雇用契約を結んでいる以上、辞めるときのルールは基本的に同じです。まずは院長に、正直に「続けるのが難しい」と伝え、いつ辞めるかを相談してください。話し合いで合意できれば、2週間を待たずに辞められる場合もあります。

一方的に来なくなるのは避けてください。最後の給料の支払いや、貸与された制服の返却、社会保険の手続きなどで、後から困ることがあります。

辞めるときに受け取る書類

退職のあとに使う書類は、医院から受け取るものがほとんどです。最終出勤日までに、いつ、どの方法で受け取れるかを確認しておきます。

• 離職票：失業手当の手続きでハローワークに出す
• 源泉徴収票：次の職場での年末調整や、確定申告に使う
• 健康保険の資格喪失を証明する書類：国民健康保険に切り替えるときに使う
• 雇用保険被保険者証：次の職場で雇用保険に入るときに求められることがある

退職後に郵送で受け取る書類があるときは、送り先の住所を医院に伝えておくと行き違いを防げます。

歯科助手からの転職先と入りやすさ

歯科助手からの転職先は、歯科衛生士をめざす、医療事務や受付事務に移る、営業事務や一般事務に移る、の大きく3つです。職種によって入りやすさが大きく違うので、有効求人倍率で比べてから選んでください。

転職先の有効求人倍率を比べる

厚生労働省の job tag で、歯科助手と、歯科助手からの転職先として考えやすい職種の有効求人倍率を並べると、次のようになります。

職業（job tagの名称）	有効求人倍率	年度	歯科助手の経験とのつながり
歯科衛生士	2.78倍	令和6年度	国家資格が必要。歯科の現場の経験がそのまま活きる
歯科助手（参考）	2.76倍	令和6年度	医院を変えて続ける場合
医療事務	1.32倍	令和7年度	受付、会計、保険証の確認の経験が活きる
営業事務	1.31倍	令和7年度	予約の管理や、段取りを組む力が活きる
受付事務	0.96倍	令和7年度	患者さんへの対応、電話の応対が活きる
一般事務	0.29倍	令和7年度	応募が集まりやすく、未経験からは狭き門

出典：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag（ハローワーク求人統計データ、全国）。歯科衛生士・歯科助手のページは令和6年度の値です。

有効求人倍率は、ハローワークで仕事を探している人1人に対して、何件の求人があるかを示す数字です。1を下回ると、求人より応募者のほうが多い状態です。歯科衛生士は人が足りていませんが、国家試験を受けるには養成校で学ぶ必要があります。事務職をめざすなら、一般事務だけに絞らず、医療事務や営業事務もあわせて見ると、応募先の幅が広がります。

参考：厚生労働省 職業情報提供サイト job tag

事務職の種類と入りやすさは、事務職に転職するには？でくわしくまとめています。座ってできる仕事の全体像は、デスクワークとは？で整理しています。

歯科助手の経験を、職務経歴書の言葉にする

「歯科助手の経験は、ほかの仕事では役に立たない」と感じる方もいますが、毎日の仕事の中に、ほかの職種でも評価される力があります。

歯科助手の仕事	職務経歴書での書き方の例	活かしやすい職種
器具の準備・滅菌・片付け	手順に沿って正確に作業を進め、衛生管理を徹底してきた	医療事務、一般事務
先生ごとの準備の違いに合わせる	相手のやり方をくみ取り、先回りして準備してきた	営業事務、秘書
受付・会計・保険証の確認	1日◯人の患者対応と、会計・保険証の確認を担当	医療事務、受付事務
予約の管理・電話対応	診療の予定を見ながら予約を調整してきた	営業事務、受付事務
不安そうな患者さんへの声かけ	相手の様子を見て、安心できるよう声をかけてきた	受付事務、コールセンター

事務職を目指すときの自己PRの書き方は、事務職未経験の自己PRで例文とあわせて紹介しています。歯科の中で医院を変える場合の志望動機は、歯科助手の志望動機を参考にしてください。

参考動画

「歯科助手（職業情報提供サイト（日本版O-NET）職業紹介動画）」（厚生労働省）

厚生労働省が公開している、歯科助手の仕事を紹介する動画です。自分がしてきた仕事を振り返り、職務経歴書に書く内容を整理するのに役立ちます。

イイミチの相談でよくあるケース

この章のケースは、イイミチに寄せられる相談によくある流れをもとに組み立てたものです。特定の個人の体験談ではありません。

入って4か月で辞めたかった歯科助手（23歳・女性）

未経験で歯科助手になり、4か月目の方のケースです。器具の準備を何度も間違えて院長に強く注意され、「自分は向いていない」と感じていました。

話を聞いていくと、つらさの中心は仕事そのものより、マニュアルがなく、質問しにくい雰囲気の職場にあることがわかりました。歯科の仕事自体は好きだったため、スタッフの人数が多く、教える担当が決まっている医院を条件に探し直しました。移った先では、半年ほどで一通りの業務を任されるようになりました。

4年目で体の負担が限界に来た歯科助手（27歳・女性）

歯科助手として4年働いてきた方のケースです。中腰の姿勢が続く仕事で腰がつらく、土曜の診療で友人と予定が合わないことも悩みでした。

どの歯科医院に移っても立ち仕事と土曜の診療は変わらないため、職種を変えることにしました。受付や会計、保険証の確認をしてきた経験を「患者対応と会計の正確さ」として職務経歴書にまとめ、医療事務の求人に応募しました。土日休みの医院の医療事務に移り、座って働く時間が増えました。

歯科助手を辞めたいときのよくある質問

まとめ

今日できることが1つあります。この記事の「歯科助手を辞めたいと思う6つの理由」で自分に当てはまるものに印をつけ、「医院を変えるか、職種を変えるか」の表に当てはめてみてください。医院を変えれば解決しそうなのか、職種を変えたほうがよいのかが、少し見えてきます。

そのうえで、就業規則を確認し、次の仕事の条件を3つまで決める。ここまでは、一人でもできます。

そこから先、つまり「自分の経験で、どの仕事に応募できるのか」「在職中にどう動けばいいのか」は、一人で考えていても答えが出にくいところです。

イイミチは、20代の事務職・営業職・販売職への転職を支援しているサービスです。歯科助手から医療事務や事務職を目指す方の相談も受けています。